收驚的方法包含各種不同的歌訣或咒語，從古至今，各地區各宗教都有自己獨特的版本，講白一點就是各自創造自己的一套，而在網路上也可以找到許多不同的收驚方法。
然而，真正的問題在於，這些方法是否真的有法力效果，很大程度取決於是否有神明參與。例如我們以前的收驚法也沒什麼歌訣，直接把神明請來，「我不會做菜但我找個會做菜的人」的概念。
心理效應與收驚的效果
然而，神明並不是隨時都能召喚的，更不要說來當收驚義工的阿嬤也可以召喚，那是不可能的。那麼為什麼在多數情況下，人們會覺得收驚是有效的呢？
收驚的實際效果很多是來自於心理效應，往往去收驚的人都不是什麼嚴重的大事(不然你人格分裂去收看看，我保證沒效果)。這就是為什麼，即使沒有進行收驚儀式，許多人還是會自然恢復。當他們被告知某種更高的力量（例如菩薩或神明）正在幫助他們時，他們的心理狀態通常會得到改善，進而有助於身心的恢復。
從神明的幫助到安慰劑效應
仔細觀察，你會發現有許多人是在做了多次收驚，或者甚至換了多處地方做收驚後，才真正感到好轉的。如果真的有神明在幫忙，那這樣的小事情應該不需要那麼多次。
所以不是沒用，而是跟大悲咒水情況一樣，就算沒法力的大悲咒水，也會起到心理安撫上的安慰劑效應。這種”安慰劑效應”在醫學實驗中已經被證明對大約70%的人的病情有改善作用。
加上那些感覺收驚沒有效果的人通常會換個地方繼續收驚，或多做幾次，直到他們覺得有所改善。而他也可能也在尋求醫療或其他解決方法。這個人本來就是一定會好起來的，當他們最終康復時，就容易形成了一種錯覺——認為收驚是導致他們康復的主要原因。
–By 小行者 2023