修行的目的是讓我們內心更自由，生活更和諧，但如果心態不對，反而會越修越偏，甚至讓生活更糟糕。本篇用簡單的方式幫你辨別哪些修行心態是錯誤的，並提供例子，幫助大家避免走火入魔，修回正道。
一、常見的走火入魔心態
1.過度專注於感應變化
有些人修行時，總是很在意身體的感覺或靈性變化，像是覺得頭皮麻麻的、聽到聲音，或夢到神明。結果，每天都想找人問：「我是不是有什麼特別感應？」
- 案例：小明打坐後覺得頭發熱，就跑去問朋友是不是「開天眼了」。朋友說可能是熱氣，他卻不相信，最後越陷越深，每天都在找這些「特殊感覺」，根本忘了修行的初衷。
2. 依賴外力解決生活問題
有些人把所有困難都交給神明，認為自己不用努力，只要求神就好。這種態度就像把修行當成「靈性提款機」，忽略了真正該改變的是自己。
- 案例：小美工作不順，經常去廟裡拜拜，甚至每周擲筊三次，希望神明幫她升職。但她從來沒試著提升能力，結果工作還是一樣沒起色。
3. 條件性修法
「如果我求到好運，我就每天念經。」這種修行就像在跟神明做交易，把修行變成達成目標的工具，而不是發自內心的學習。
- 案例：阿強求財神保佑，說如果賺到錢就供奉財神像。後來財運沒來，他立刻放棄了修法，還抱怨「神明沒用」。
4. 迷戀神通感應
有些人特別想要有神通，像是預知未來、看到靈界，認為這才是修行的成就。結果越追求越迷茫，忘了修行是要改善內心，而不是炫耀神通。
- 案例：阿花看到某靈媒說可以「教你看靈界」，立刻報名學習，花了好幾萬元。學了一段時間發現自己什麼都看不到，卻變得更焦慮。
二、偏差徵兆：怎麼知道自己修偏了？
1. 覺得被無形干擾
總覺得身邊有無形力量干擾，甚至把生活的不順都怪到這些力量上。
- 案例：阿明最近身體不舒服，就認為是「業力發作」或「靈界攻擊」，最後不去看醫生，反而頻繁跑廟裡求解決。
2. 生活的重心偏離
開始不太管家庭、工作，只想著修行的事，甚至常常跑道場或廟裡，對其他事情失去興趣。
- 案例：阿強每周都去參加道場活動，但家裡的事情都不管，老婆因此非常不滿，兩人常吵架。
3. 把所有事都解讀成神的指引
日常生活中，什麼事情都覺得是「天意」，例如燈突然熄了、走錯路，都認為是神在「暗示什麼」。
- 案例：小美出門遇到下雨，覺得是「菩薩提醒我今天不適合做事」，結果一天都沒完成計劃。
4. 健康變差
長時間打坐、禁食，或精神過度集中在修行上，導致身體出現疲倦或疾病。
- 案例：阿花每天強迫自己打坐六小時，最後腰痛得厲害，但還是堅持，覺得「修行本來就要吃苦」。
5. 過度依賴神明的指示
買什麼東西、什麼時候出門，都要擲筊或問靈媒，連生活小事也無法自己決定。
- 案例：阿明連要不要換工作都擲筊問神，結果因為神明沒給清楚的答案，他一直猶豫不決，錯失好機會。
6. 和親友的關係惡化
修行讓你和身邊人漸行漸遠，甚至因理念不合吵架，讓他們覺得你變得自大或難以相處。
- 案例：阿強認為自己在修「神聖的事」，所以對老婆的抱怨不屑一顧，還說：「妳就是愚昧，才會不懂！」
三、如果發現自己修偏了，該怎麼辦？
1.先暫停修行，回歸生活
停止任何修法，專注處理自己的生活，例如改善工作表現、陪伴家人，恢復日常的正常步調。
2.重新檢視修行的目標
問自己：「我修行的目的到底是什麼？」如果答案是想要獲得什麼，可能需要調整成更健康的目標，例如提升內心的平靜或幫助他人。
3.學會正念和內觀練
習專注當下，例如每天花10分鐘觀察自己的呼吸，讓自己慢慢擺脫對感應和現象的執著。
4.尋求指導或專業協助
如果無法靠自己調整，可以請教經驗豐富的修行老師，或尋求心理專家的協助，幫助你釐清問題。
5.把修行融入生活
把修行的重心放在做好每件日常事上，讓你的生活本身變得更美好，而不是脫離現實。
四、修行的核心：內在的平靜，心性的修養
修行不是追求感應，也不是依賴神明改變生活，而是讓我們能更平靜地面對挑戰，活得更自在。如果修行讓你的生活變糟、與家人朋友疏遠，那就要停下來反思。
修行的核心是尋求內在的平靜，提升心性的修養。生活就是修行，修行從生活開始！